長野県大町市にある、常盤ゆる体操教室です。
ゆる体操の事、セルフケアの事なら何でもご相談ください。ご予算に合わせてご指導致します。
教室レッスン：調整中 （会場：常盤公民館他）
出張指導（団体）：60分 5,000円～ 定員20名程度まで
（参加者20名の時の1人あたり参加費250円）
指導員プロフィール
＜資格等＞
日本ゆる協会公認ゆる体操準指導員１級
日本ゆる協会 正会員
介護職員初任者研修修了
シルバーリハビリ体操指導者養成研修修了
＜団体指導実績 （敬称略）＞
黒部市福祉センター （元気はつらつ体操教室）
黒部市健康増進課 （うつ病予防講演会、男の健やかクラブ）
市民カレッジ シニア元気教室
教育団体、病院団体、市内公民館
富山市民間企業
射水市民間企業
＜メディア出演・掲載 （敬称略）＞
KNB RADIO でるラジ 2021年2月25日
MAKE TOYAMA STYLE 2020年11月9日
読売新聞 2019年3月14日掲載 大人の部活「ユニークな運動100種類」
ラジオ・ミュー 「ふれあいラジオ」「ラジオDEかわらBAN」「われらまちづくりタイ」
＜常盤ゆる体操教室 沿革＞
2016年12月 日本ゆる協会公認ゆる体操準指導員２級資格取得
2017年2月 富山県黒部市に荻生ゆる体操教室開設
2017年6月 日本ゆる協会公認ゆる体操準指導員１級資格取得
2017年9月 黒部市福祉センター「元気はつらつ体操教室」にゆる体操採用
2021年10月 長野県大町市に移転
2022年3月 常盤ゆる体操教室 開設準備開始
＜参加者の声＞
「体が軽くなった」
「これ気持ち良い」「体がポカポカしてきた」
「こういうやり方があるのを初めて知った」
「家でもやってみようと思います」
＜主催者・担当者の声＞
「次回もやって欲しいとの声がある」
「アンケートで良かったと言う欄に丸を付けた人が多く好評だった。」
「参加者の皆さん喜んでいらっしゃいましたよ」
＜ 常盤ゆる体操教室は、日本ゆる協会の「ゆる宣言」を教室の理念として活動しています ＞
ゆる宣言
およそ人にとって、心身をゆるめる（深いリラクセーションを背景に豊かな心身の活動性を実現する）ことは、健康で若さにあふれる心身の養成、疲労しにくく動き易い操作性の高い身体の育成、許容力豊かで前向きな安定した人格の形成等の、土台となる要因です。 私たちは広く考えを共有する仲間をつのり、心身をゆるめる低負担、安全、高効果の方法を、すべての人々に提案普及する努力を通して、健康で寛容で力強い社会の基盤づくりに、貢献します。
NPO法人日本ゆる協会