家で出来る、簡単ゆる体操「ふくらはぎ膝コゾコゾ体操」で簡単リフレッシュ！ここでご紹介するゆる体操は、ふくらはぎ膝コゾコゾ体操（膝コゾ）です。膝でふくらはぎをコゾコゾする気持 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:2年2020年6月29日前
新着情報（荻生ゆる体操教室）７月のスケジュール 荻生ゆる体操教室荻生ゆる体操教室の７月のスケジュールです。 現在、 ・オンライン指導 （ゆる体操の取り組み方の質問に 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:2年2020年6月24日前
達人を目指して最新刊「高岡式 超最強の疲労回復法」を読んでいます。「負の疲労度」「正の疲労度」という新しい概念を提唱して、疲労・パフォーマンスをより大きな視座で語られ 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:2年2020年6月18日前
教室スケジュール６月のスケジュール荻生ゆる体操教室の６月のスケジュールです。 ＜荻生ゆる体操教室 ６月のスケジュール＞ 荻生ゆる体操教 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:2年2020年6月2日前