達人を目指して最新刊「高岡式 超最強の疲労回復法」を読んでいます。「負の疲労度」「正の疲労度」という新しい概念を提唱して、疲労・パフォーマンスをより大きな視座で語られ 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:4年2020年6月18日前
教室スケジュール６月のスケジュール荻生ゆる体操教室の６月のスケジュールです。 ＜荻生ゆる体操教室 ６月のスケジュール＞ 荻生ゆる体操教 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:4年2020年6月2日前
教室スケジュールゆる体操初級教室（個人レッスン）を再開します富山県のコロナ対策が、ステージ２となり、一部を除き、休業要請が解除されましたので、以下の通り、段階的 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:4年2020年5月22日前
ゆる体操の定義・コツゆる体操教室の生徒さんの声＜荻生ゆる体操教室 生徒さんの声＞ 「気持ち良かった」「体あったかくなってきた」「眠くなってきた」 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:4年2020年5月20日前
ゆる体操の定義・コツ「ゆるむ」と「たるむ」は違います ～ゆる体操での用語定義～「ゆるむ」と「たるむ」とは違います。 トレーニング関連の本でも、「ゆるむ」と「たるむ」の混同等が見ら 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:4年2020年5月18日前