ゆる体操の定義・コツ免疫力についてのゆる体操的な考え方 体をゆるめると新陳代謝が活発になり元気になる特定のひとつをすれば良いわけではない、免疫の活性化。 信頼できる資料を探しながら、基本的な感染対策を 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:2年2020年7月16日前
家で出来る、簡単ゆる体操「ふくらはぎ膝コゾコゾ体操」で簡単リフレッシュ！ここでご紹介するゆる体操は、ふくらはぎ膝コゾコゾ体操（膝コゾ）です。膝でふくらはぎをコゾコゾする気持 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:2年2020年6月29日前
ゆる体操の定義・コツゆる体操教室の生徒さんの声＜荻生ゆる体操教室 生徒さんの声＞ 「気持ち良かった」「体あったかくなってきた」「眠くなってきた」 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:2年2020年5月20日前
ゆる体操の定義・コツ「ゆるむ」と「たるむ」は違います ～ゆる体操での用語定義～「ゆるむ」と「たるむ」とは違います。 トレーニング関連の本でも、「ゆるむ」と「たるむ」の混同等が見ら 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:2年2020年5月18日前