家で出来る、簡単ゆる体操目の疲れの解消補助にも! 目のツボである盆の窪も刺激「背もたれ首モゾ」最近、目の疲労が気になりませんか? 春の乾燥した空気や、季節の変わり目の体調不調 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:11か月前
新着情報(荻生ゆる体操教室)リラクセーション、不安低減、怒り低減 ゆる体操の練習・習得効果リラクセーション、不安低減、怒り低減 ゆる体操の練習・習得効果について(以下引用 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:11か月2021年4月21日前
家で出来る、簡単ゆる体操心理的なストレスに強くなる。体をゆるめると心もゆるむ。ゆる体操のリラックス効果。肩がこる、食欲がわかない、気分悪い、衝動食いが止まらない・・・ 「ストレス」が、 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:11か月2021年4月16日前
家で出来る、簡単ゆる体操「背もたれ首モゾ」脳の疲れを取るととても楽になります脳の疲れが取れると、思った以上に楽になります。 脳の疲労を取ってくれる代表的なゆ 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:1年2021年3月5日前
ビジネス定年・再雇用。固まった体と心を柔らかく。楽に始められるアンチエイジングスキル。体力の衰え、記憶力の衰え、気力の衰えを解消。 固まった頭を柔らかく。 ゆる体操は 続きを読む…投稿者:tomokiruk 投稿日時:1年2021年3月2日前