ゆる体操　夜クラス　５００円体験教室

気持ちに余裕が出来る、ゆる体操。

日々様々な課題に挑戦しているビジネスマンの方にも、
ぜひ活用して頂きたいなと思っています。

というのは、私自身、ゆる体操に出会う前までは、
ストレスの発散が下手で、怒りっぽかったり、
緊張しっぱなしだったり、視野が狭かったり
いろいろと大変だったのですが、

一番の問題は、同じ日々の繰り返しで
進歩（変化）が無かったことかもしれません。

ゆる体操に出会ってから周りが驚くほど
温和で社交的になりました。

体の姿勢が変わると、人生が変わる事は
聞いたことがありましたが、

私は、ゆる体操で、姿勢（体の使い方）が変わると
夜も深く眠れるようになり、
体が楽になった分、
気持ちにも余裕が出来、視野が広がりました。

行動力も格段にアップしたと感じています。
その結果として、活動の場が増え、責任が増していく中、
ゆる体操は、ストレス耐性強化・前向きな昇華に役立っています。

自分の成長と活躍の場の増大が楽しいです。

前置きが長くなりましたが、

今まで、夜クラスの体験会が無かったので、
８月から新設します。

初回に限り５００円でご体験頂けます。

８月の日程
８月１日（木）19：30～20：40
８月２２日（木）19：30～20：40
初回体験　５００円

会場は、黒部市民会館の２Ｆです。

ここだけの話、やり方自体は１回で覚えられるので、
体験会で覚えて、あとは自宅で行ないやすい体操です。

家事や仕事の合間にできる体操、朝や夜の寝床の中でできる体操、
テレビを見たり音楽を聴いたりおしゃべりをしながらできる体操
などがあるから、生活の中に上手に取り入れることができます。

お気軽にお問い合わせください。
yuru.ogyu@gmail.com

佐々木

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